夏天吃什么养胃健脾

夏天可以吃小米、山药等食物进行养胃健脾。同时还可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物。

一、食物

1.小米：小米中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助补中益气的作用，在一定程度上能够达到养胃的目的。如果患者存在脾胃虚弱的情况，则可以通过适当吃一些小米来进行改善。

2.山药：山药属于一种比较常见的食材，其中含有大量的淀粉酶以及蛋白质成分，能够起到促进胃肠蠕动的功效。而且还有助于缓解食欲不振的现象发生，对于治疗积食引起的不适症状也有一定的帮助作用。

二、药物

1.参苓白术散：该方剂由人参、茯苓、麸炒白术、山药、炒扁豆、莲子、薏苡仁、桔梗、甘草组成，具有补脾胃、益肺气的功效，适用于治疗脾胃虚弱、气短咳嗽、肢倦乏力等症状。

2.香砂养胃丸：此药物是由木香、陈皮、茯苓、广藿香等多种药材制成的中成药，具有温中和胃的功效，常用于治疗胃阳不足所导致的胃痛、胃胀、呕吐酸水等病症。

此外，患者还可通过针灸等方式来调理胃部疾病。若服药期间出现其他不适症状，建议及时就医诊治。