如何吃阿胶养生？阿胶的养生秘方是什么？

阿胶养生秘方

1.阿胶粥。取米饭或小米1000g，阿胶15g砸碎，冰糖50g做粥，阿胶加入前用开水溶化，加入粥搅拌均匀，开水滚动。具有健脾养血养肝的功效，用于病后身体虚调。

2.用阿胶煮红枣。取10个红枣放入锅中，加水煮熟，加入捣碎的阿胶6g，溶解，适量调味红糖。喝汤吃枣。功效:养血健脾。主治心脾两虚，心悸失眠等。

3.阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升放入锅中，用水覆盖蒸煮约2-3小时，溶解后取出。一两次，一次两勺。这种方法一般适用血虚症状。在此基础上，加入冰糖炖可以治疗女性月经不调、产后虚弱等。；如果继续加入适量的红枣、核桃仁、黑芝麻等。，能会使男性虚弱、头晕气急疗效更好。

4.人参和桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡在海绵状中，用水炖一会儿，加入适量人参煎液或人参粉，与桂圆肉混合，用冰糖蒸1小时左右。冷却成霜，每天早晚各服用一两勺。气虚疲乏无力。