喉咙经常发炎该怎么办？

　　今天给喉咙发炎的朋友介绍几个需要注意的地方，希望大家注意尽快好起来。一起看看吧。

　　1、患者一定要知道进食时尽量少吃辛辣、洋葱、生姜和大蒜类菜肴，油炸食品如油条、薯条等都是暂时告

　　别。多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜。保暖。脖子一般都是裸露的，很容易感冒，出门时要穿高领的衣服或系一条围巾，以保护喉咙免受感冒。

　　2、患者应注意咽喉的适度使用。咽喉发炎，常有水肿，如果你继续说话，对声带的影响就会很大，咽喉容易充血。如果可以，不要说话或者轻声说话。不要喊。喝大量温水，这将有助于缓解干燥、喉咙发痒的症状，促进新陈代谢，加快清除体内的病毒和细菌。如果有火的感觉，可以喝点野菊花米茶，凉火效果很好。

　　烟酒对于喉咙的伤害是非常大的，尤其是很多男性朋友不注意使得喉咙发炎情况反反复复。

　　3、病人必须戒烟并限制饮酒。吸烟的人容易患咽炎，而酒精，尤其是烈酒，对喉咙也很刺激。不吸烟的人也应该少与吸烟的人接触。二手烟对人的危害更大。患者在日常生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息。