寒冷冬季怎么才能健康又暖身？教你一道能够养胃温身的膳食养生方法

       寒冷冬季怎么养生？胃温热餐

  要是胃一直发烧感冒，闹脾气，请杜绝这些吃凉性、甜而不腻、高蛋白食物、肉类食品和植物油脂。清清一缕、柔和鲜美的菜式是保胃战的重要武器装备。

  冬瓜香肠

  简易易做的这家常小菜，只必须把冬瓜切开，和火腿肉一块儿煮制只能。便捷易懂，确是暖胃的好菜。　　

  暖胃基本原理

  冬瓜：身体排毒护胃

  因盛传吃冬瓜有减肥美容作用，近年来盛行了有股冬瓜热。《神农本草经》载：“冬瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消肿除菌、止疼。其含有的丰富多彩果胶，可“吸咐”病菌和有有害物质 质，包含金属镉、铅等，具有身体排毒功效。一起，果胶可维护胃里免遭刺激性，降低溃烂。能用冬瓜烧菜，能够滋润胃肠，让胃始终处在湿热情况。