口腔溃疡宜喝生地青梅饮

　　西医认为口腔溃疡与压力、精神因素、营养缺乏、激素水平变化等有关系，而中医认为口腔溃疡发生于脏腑功能紊乱之时，因此中医养生专家推荐了几款自制的中药茶饮，能帮助调理脏腑，有效防治口腔溃疡。

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　　1.生地青梅饮

　　取生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。每日1剂，分2—3次饮服，可连用数日，具有养阴清热，降火敛疮的功效。

　　2.生地莲心汤

　　取生地9克，莲子心6克，甘草6克。将三者加水，一同煎煮，去渣取汁。每日1剂，连用数日，具有养阴清热的功效。

　　3.莲子甘草茶

　　取莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。平时代茶频饮，具有清心泄热的功效。

　　4.鲜藕萝卜饮

　　取生萝卜数个，鲜藕500克。将二者捣烂绞取汁液，将汁液含漱，每天数次，连用3日，具有清热除烦、生津止渴的功效。

　　5.莲心栀子甘草茶

　　取莲子心3克，栀子9克，甘草6克。将以上诸物加入开水浸泡，每天1剂，代茶频饮，可连用3剂，具有清心泻火的功效。

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