维生素e可以美白吗 怎么使用维生素e美白

一白遮百丑。由此可见，白嫩的肌肤给我们的整体形象所带来的好处是非常巨大的，但是由于工作或者饮食习惯的不良好，造成很多朋友脸上出现黄褐斑、黑色素等现象，那么，我们就应该采取一些美白的措施来净化自己的肌肤。对于维生素e是否可以起到美白的效果，是很多想要美白朋友心中的一个疑问，接下来就给大家详细的介绍怎么使用维生素e来达到美白的效果。

直接服用

因为维生素e具有很强的抗氧化性，能够延缓我们的肌肤的衰老，所以，我们可以口服维生素e胶囊来达到美化肌肤、净化肌肤的效果，但是维生素e不易吃得过量，否则会引起身体的一些其他疾病的发生，所以每天要按正常量服用。

调制成化妆品使用

我们每天都需要使用一定的化妆品来美化自己的肌肤，其实，也可以把维生素e自制成化妆品，把维生素e泡在水里进行软化，等完全融化之后放进化妆瓶中，这样就调制成了化妆水，早上起来和晚上睡觉的时候可以喷在脸上，既可以美白自己的肌肤，还可以延缓肌肤的衰老。

自制面膜使用

晚上睡觉前敷上一敷面膜，可以让一天的肌肤疏松缓慢下来，把维生素e、蜂蜜、酸奶放在一块调制成面膜，配置比例要适当清洗脸部，然后，把配制好的面膜敷在脸上，涂抹一定要均匀，注意眼部。在脸上敷满20分钟以后，就可以把脸部清洗干净。清洗脸部，最好用温水，因为过于冰的水会使毛细血管紧缩，而过于烫的水会损坏自己的肌肤，这对于吸收面膜的精华都是极其不利的。一周使用2到3次这种面膜，肌肤很快就会变的美白细腻。

由此可见，使用维生素e是可以起到美白肌肤的效果。以上给大家详细的介绍了三种使用维生素e的方法来美化自己的肌肤，但是，在这里也建议广大朋友们每天不可多用这种产品，因为人体所需要的维生素e的量是固定的，过多的量反而会对身体产生不适，进而会引起其他疾病的发生。