针灸减肥的注意事项

针灸减肥的原理

针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

注意事项

一、树立全面健康的减肥思想，坚定信心，按时治疗，持之以恒，合理调整饮食结构，纠正不良的生活习惯。

二、控制饮食，但不主张过分节食，少食三高食物（高糖、高脂、高淀粉）多食蔬菜、水果，一日三餐要正常，做到不饿不食。

三、针灸减肥也是一个循序渐进的过程，要想取得成功，必须要坚持。

四、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。如果患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

五、养成良好的生活起居习惯，形成制度，持之以恒，并注意保持情绪的稳定

六、选择适合自己的运动，并持之以恒，提倡耐力和持久的锻炼（如散步、慢跑、游泳等）。针灸减肥同时，必须调整好饮食结构，纠正不良的生活习惯，配合适当的有氧运动，方能奏效。

针灸减肥属医疗美容体范畴，建议去正规的医院，找有资质的医生做治疗，各方面都可以得到充分的保障。